Навага
Описание
Навага - это белая морская рыба из семейства тресковых. В отличие от северной, дальневосточная навага более крупная: ее длина достигает 30-40 см. Из-за малой известности покупают навагу нечасто, хотя по вкусовым качествам она превосходит треску и многие другие виды. Навага вкусная рыба: ее нежное и сочное мясо практически не содержит костей и обладает приятным ароматом.
Но по своему химическому составу и полезным качествам оба вида наваги являются незаменимым продуктом при соблюдении диеты и здорового питания. Сбалансированное содержание витаминов, жирных аминокислот и минеральных элементов, делают навагу ценным диетическим продуктом, который нормализует деятельность всех систем организма человека. Йод, фосфор и кальций необходимы для растущего или ослабленного организма. Систематическое употребление в пищу наваги улучшает внешний вид и самочувствие человека. Пищевая ценность наваги составляет всего 65 кКал.
Наиболее распространенным способом приготовления наваги является жарение. Но так же из этой рыбы готовят вкусные холодные закуски.
Но по своему химическому составу и полезным качествам оба вида наваги являются незаменимым продуктом при соблюдении диеты и здорового питания. Сбалансированное содержание витаминов, жирных аминокислот и минеральных элементов, делают навагу ценным диетическим продуктом, который нормализует деятельность всех систем организма человека. Йод, фосфор и кальций необходимы для растущего или ослабленного организма. Систематическое употребление в пищу наваги улучшает внешний вид и самочувствие человека. Пищевая ценность наваги составляет всего 65 кКал.
Наиболее распространенным способом приготовления наваги является жарение. Но так же из этой рыбы готовят вкусные холодные закуски.
Отзывы
Оставить отзыв
Отзывы о данном товаре отсутствуют.
Назад